i野ランニング~なんでだろう太った~

こんばんわ!竜王店のi野です。

ランニング・・・続いてますっ!

走りはじめて2週間が経ちました。

本日もいつものコース、走ってきました~。

screenshot_2016-09-14-22-02-45

そうなんです。まだまだではありますが、ちょっとだけタイムが改善されてきました!

実はですね、数日前に速く走るランニングフォームをネットで勉強したのです(笑)

そして先日そのフォームを意識して走ったら肌感覚ではありますが

明らかに今までより走りやすく、速く走っている実感があったのです!

これはタイムがかなり縮められるっ!!と気合を入れて走り終わり

スマホを見ると・・・

 

なんも記録されていないっ!!!GPSがちゃんと認識されていなかった!?

 

かなり凹みました。汗だくで相当息切れながらご近所でついつい

「マジェかいっ!!」と叫んでしまいました。

完全に変な人でした。

 

そんなこんなで本日はちゃんとタイムも記録できたし

ランニング後お風呂に入る前に体重計に乗ってみたのですが

 

・・・痩せてるどころか逆に増えてる!!!!!

 

なんで!?と言いたいところですが、本人的には思い当たる節はあるんですよ。

ダイエットを始めるにあたり、まずは最初のステップとして今回ランニングを開始したのですが、

あんまり最初から無理しすぎると続かなそうなのでとりあえず食事制限は何もしてませんでした。

食事制限とかはランニングをとにかく習慣付けしてから次のステップにしようと・・・

今は好きなもの食べて飲んでもOKということでランニングしてからのお風呂からの晩酌

「のどごし生」が最高にうますぎて今まで1本だったのを

内緒で3本も飲んでいたのです(笑)「至福の時」とはこうゆうものなんだなという感じです(笑)

 

ここ最近、ランニングは「のどごし生」を飲む為に走ってる様なものになってきているような・・・

 

 

そうです。ダメ野郎です(笑)

 

でも±0くらいでさすがに増えてるとは思ってなかったのでショックでしたっ!

しかしですね。全部が無駄になってる感じでもなさそうです。

心肺機能と足がちょっと強くなってきた感じがあります(笑)

食事制限はとりあえず1カ月ランニングが続いてからのステップにしたいと思います。

その時は前から気になっている「ファスティング」に挑戦してみようと思います。

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座るとベストがキツイので余裕になるまでi野の戦いは終わらない。

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